こよみ

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ロクシタン L'OCCITANE en provence            
  • 2017.07.26 Wednesday
  • 脳疲労がやる気の起こらない原因だった?

    0

      JUGEMテーマ:疲れをとる方法

      先月届いたDHCからのメルマガに、『疲れがとれないのは脳疲労では?』と書かれていてドキッとしたと先のブログにも書きました。

      • 休んでも疲れが取れない
      • よく眠れない
      • やる気が起きない
      • イライラする
      • 食欲がない

      その症状の正体は脳がさびているせい、と。

      活性酸素が脳にたまると脳をさび付かせ、体を動かしていなくても疲れたと思っちゃうらしいのです。

      ここのところ食欲以外の4項目が当てはまる。イライラするしやる気が起こらないし・・・年のせいだと思ったのですが、活性酸素だったか!

       

      で、何が効くのか?とイミダゾールジペプチドという成分が効くらしいと書かれていました。コエンザイムQ10とかクエン酸なども書かれていたのですが・・・

       

      食品でとるとなると数種類をたくさん食べることになりそう。マグロや渡り鳥がずっと元気なのはそのイミダゾールジペプチドという成分が体内に多いからのような感じでした。イミダゾールペプチド

      鶏肉由来の成分が入っているのですが、さすがに鶏肉でイミダゾールペプチドをとるにはどれくらい食べればいいんでしょう?想像つきません。でもこのサプリにはコエンザイムQ10やオクタコサノールにビタミンCなど有効成分が入っています。

       

      早速注文して飲んでみました。私の場合 フォースコリーも飲んでいるので、朝と夜の食事の前に一緒に飲んでいます。

      フォースコリーも飲んでいるので、朝と夜の食事の前に一緒に飲んでいます。が1日4粒目安、イミダゾールペプチドが1日6粒目安なので、朝夜で半分ずつに分けて。

       

      経過。仕事中の頭のもやもやが少し改善されました。完全に改善されるには嫌いな上司がいなくなることでしょうけどwww

      夜更かししたりと無理をしなければ翌朝の目覚めが変わってきました。もう少し続けてみます。

      イミダゾールペプチド 30日分

      やる気スイッチは入ったとはまだ言いきれないです。

       

       

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