こよみ

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< October 2020 >>

ブログ内検索

記事カテゴリー

           

今日のおすすめ

                       
           

ちょっと宣伝

           
納税しておいしいもの食べる


ロクシタン L'OCCITANE en provence            
  • 2017.07.18 Tuesday
  • 健康診断まで体重減らすの間に合わない

    0

      JUGEMテーマ:ダイエット法

      毎年夏に健康診断があるわが職場。

      もうやめちゃったけど、「健康診断までにあと◎キロ減らさなきゃ」と言いながら定食とどら焼きを食べていた女子。

       

      明日だ健康診断。

       

      マークシート式の問診票を書いていて思ったのですが、

      • 20歳から10キロ以上太った
      • 去年から±3キロの体重

      とかの項目があったのですよ。はいいいえにしるしをつけるわけですが。

       

      フォースコリーを飲む前は20歳から10キロ以上増えていました。

      今は去年より少し減ったかも?3キロマイナスなのかははっきりと覚えていませんが減りました。

       

      それこそ健康診断までに3キロ減らさなきゃの人はどうすればいいんでしょう?

       

      DHCプロティンダイエット ぷるぷるムース フルーツセレクション 15袋入

      これしか方法はないのかなぁ?

       

      ウチにいるときの食事置き換えで1食を1日やってみたら減っていたことがありました。

      3日だと…と考えると健康診断には間に合うのかな?3日後の健康診断に、です。

       

      一生のうちの3日ですぞ!!

      夕食をこれ1袋シェイクしてゆっくり飲む。甘みがあっておいしいし「我慢」している感はなかったです。

      おなかがすいてたまらないときは明日に備えて寝る。翌日の朝食昼食は普通でいかがでしょう?

       

      個人差はありますが、3キロ減ればいいですね。診断が終わったら食べてよい!と、我慢したくない人は食べていいと思います。

      夏に備えてもうちょっと頑張ろう!という気持ちがわいてくるかもしれませんね。

       

      明日に備えて寝ます。

      ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

      DHCは通販化粧品売上NO.1!


      コメント
      コメントする








         
      この記事のトラックバックURL
      トラックバック